为了提升食品科技联合会所有成员的综合素质，同时增进干部干事之间的情谊，食科联于近两周先后进行了三次培训，分别为干事礼仪培训、时间管理培训和户外拓展培训。
礼仪之道以敬为先——干事培训之礼仪培训
11月14日晚7:30，食品科技联合会礼仪培训于院楼314进行。
培训开始后，主讲人外联部干部吴武华以“谁先挂电话”这一话题直接进入主题，紧接着他指导大家从生活细节入手，着重讲解了面对面交谈、自我介绍、电话交谈等的注意事项。主讲人还设置了总理探望工人和志愿者维护地铁秩序两个场景进行演示。整个培训内容围绕一个“敬”的主要思想展开。
主讲者的幽默风趣，带动了大家的积极性，现场气氛十分轻松活跃。这次培训让干事们获益匪浅。
主讲者的幽默风趣，带动了大家的积极性，现场气氛十分轻松活跃。这次培训让干事们获益匪浅。
成功从管理时间开始——全体培训之时间管理
11月19日晚上7:30，食品科技联合会全体培训之时间管理培训在院楼516召开。食科联邀请了前任会长邓丽卿作为本次培训主讲人。
邓丽卿师姐为我们总结出管理时间的四个关键：设立目标，了解目标，制定目标和按重要性安排。她建议我们设立短期及长期目标，介绍了使用万用记事本管理时间等的小技巧。此外，她还谈到了避免效率低下情况、平衡组织工作、学习及休息的时间的方法，介绍了自己的经验，为我们提供了合理安排和利用时间的范例。
学会管理时间，对个人的发展和组织工作的顺利进行有重大帮助。
在游戏中体验合作在交流相互了解——全体培训之拓展培训
11月20日上午8：30，科联干部干事在阳光成长营的组织下于教四架空层进行了本届首次户外拓展培训。
一系列趣味十足的游戏是本次拓展培训的亮点。套拇指游戏考验大家的反应能力，更拉近了大家的距离；过河游戏考验大家的方位感和记忆力，更考验团队的合作能力；扔鸡蛋游戏考验我们以“最低的成本获得最大利益”的团队战略能力，更考验我们内部意见的协调与任务的合理分配。
游戏过后的时间，干部干事们围着圈坐下来畅谈培训感想，大家颇具感慨：游戏的形式让科联同胞们在轻松愉快的氛围里加深了感情，体会到了食科联大家庭的温暖和团结以及合作的重大意义。
后记：
食科联进行的三次内部培训旨在使干事更好地适应大学生活：在人际交往中做到礼仪得当，在学习工作中做到有效管理时间；在合作中做到与他人融洽共事。希望这一系列的培训，干部干事都能从中获益，一定程度上地实现自我提升，完成华丽转身。
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