第27期阳光心灵工作坊之“大学生情绪管理及心理适应”讲座顺利开展

        11月17日晚上7点半，阳光加油站在教三举行了第27期阳光心灵工作坊之“大学生情绪管理及心理适应”讲座。阳光加油站诚意邀请到学校心理辅导中心老师宋迎秋老师主讲，讲座更是由12级辅导员吴佳敏老师亲自主持。阳光加油站干部成员，10、11、12各级宿舍长，研究生宿舍长和心委们都积极参与了本场讲座。

       讲座中，宋迎秋老师给宿舍长们讲授了大学生当前存在的一些心理问题，以及相应的情绪管理方法，例如焦虑、抑郁、考试焦虑以及不同人不同的心理承受力等等。老师教导大家要采用相应的方法去解决这些心理问题，而不是放任自己，不管自己，让情绪自然流露而波及到其他人。在讲解的时候，宋老师还引用了许多经典的贴近大学生的例子来阐述这些观点，通俗易懂，给每个在场的同学都上了难忘的一课。

       本系列讲座旨在提高各位宿舍长处理舍友情绪问题的技巧，帮助他们更好的胜任宿舍长这一职务，培养良好的身心健康，让宿舍变成温暖的家！

                                                           （文：吴滋灵/图：李继安 责任编辑：砾影通讯社 陈丽莎）