食品学院：培养高素质社区精英，推进社区心理健康工作
为配合思想政治工作进社区，进一步推进社区心理健康工作，更广泛地普及心理健康知识，食品学院二级心理辅导站阳光加油站，联合学院学生发展与支持中心（CDSS），共同开展了“食品学院社区精英领袖素质提升计划”活动。以社区为范围，以宿舍长为中心，围绕“建设健康社区”的主题，借助阳光加油站特色活动--阳光心灵工作坊，分别于11月17日、11月25日和11月30日，邀请了校心理健康辅导中心的宋迎秋老师、钟向阳主任，和党委宣传部的周志荣老师，为食品学院全体本科生和研究生宿舍长，以及阳光加油站干部做了一系列的心理辅导讲座。
11月17日晚，宋迎秋老师为食品学院全体本科生和研究生宿舍长做了“大学生情绪管理与心理适应”为主题的心理讲座，向同学们传授了健康的情绪管理之道，即应以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，从主观体验、生理唤起和表情行为等三个方面观察一个人的内在情绪，及时发现问题，共同做好心理异常排查工作。宋老师全面分析了大学生常见的情绪适应不良，并具体介绍了管理情绪的多种方法。
（图1 宋迎秋老师为食品宿舍长讲情绪管理之道）
11月25日晚，钟向阳主任的“朋辈辅导的理论方法-如何做一个受欢迎的人”主题讲座为食品学院全体本科生和研究生宿舍长带来心理素质提升计划第二场培训。以爱的鼓励和持续5秒的掌声拉开序幕，钟老师为宿舍长带来一场轻松诙谐却哲学深刻的讲演。钟老师分享了Abraham Maslow著名的自我实现理论，并认为来访者在咨询关系中需要得到关注和倾听、尊重和接纳、真诚和信赖、以及领悟与改进。如何听、如何问、如何说，有技巧可学，有门道可循，在钟老师的耐心生动的讲解下，结合现场的情景模拟，同学们认真地学习听问说三角循环技巧。
（图2 钟向阳主任为同学剖析听问说三角循环的学问）
11月的最后一天，食品学院全体本科生和研究生宿舍长迎来社区心理素质提升的最后一场培训，由党委宣传部周志荣老师带来的“告别阴霾，拥抱阳光—大学生常见心理疾病及其预防”主题讲座。周老师说，“抑郁猛于虎”，重点跟大家剖析了常见心理疾病之抑郁症。抑郁症的诱发因素，六项评估指标，如何预防病人发生意外，如何辨别正常与病理性抑郁的区别等，周老师用了大量身边的例子，深入浅出地给宿舍长上了生动的一课。
（图3 周志荣老师为大家分析身边的案例）
食品学院阳光加油站是华南农业大学首个二级心理辅导中心，自2002年成立至今，已走向第十个年头。在这十年中，秉持“助人自助，撒播阳光”的宗旨，阳光加油站不断完善内部构建，一切工作围绕“普及心理健康知识，提升健康心理素质”展开，创新性地开展各项心理健康知识普及活动，提供网上心理咨询预约，现有阳光心灵工作坊、阳光成长营等品牌活动。阳光加油站不断完善工作机制，由“心理委员—阳光员-阳光加油站跟进干部-食品学院辅导员-学校心理健康辅导中心”构成五位一体的心理辅导网络已臻于成熟，十年如一日坚持不懈地做好心理异常排查和疏导工作。阳光加油站在食品院楼已有一间心理咨询室，2012年10月食品学院心理工作正式入驻社区，在男女生宿舍33栋和34栋各有一间心理咨询室，为广大食品学子常开心灵之门。第一个十年悄然而逝，食品学院阳光加油站将用全新的微笑，迎接第二个光辉的十年。
(文/图 食品学院 吴佳敏)
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