你是一个让人喜爱、受人欢迎的人吗？你觉得难以捉摸的人性心理神秘吗？你是否憧憬大学爱情、或是否已踏足大学恋爱这门课堂呢？围绕人际关系、心理健康、情绪管理、大学校园爱情等同学们关心、疑惑和感兴趣的话题，食品学院阳光加油站心灵工作坊启动2013年“阳光照进社区”心理素质提升计划，分别于11月19日、11月26日和12月5日晚，邀请校心理健康辅导中心钟向阳主任、金艺花老师，华南师范大学应用心理学硕士何凯，为食品学院本科生心委、宿舍长和研究生心委做了专题交流培训。
心灵工作坊以其丰富的主题和互动的特点，在食品学院深受学生欢迎，至今已开展三十三期。在本期培训中，钟老师巧妙地以“医生如何对症下药治好一个人的病”为比喻，启示朋辈辅导员“助人不容易”，助人的前提是真诚一致、产生共情、取得信任、建立良好的关系，做一个让人喜爱的人，然后才能更好地帮助别人；
金老师凭借丰富的个案咨询经验，以信手拈来的鲜活案例，分享了心理健康的标准、心理异常辨别方法以及常见心理问题干预，有效地、系统地普及了心理健康知识；
来自华师的硕士何凯通过幽默的卡通漫画向同学们展示了恋爱的发展过程，一个个典型案例让同学们在捧腹大笑之余获益匪浅。此外，他向同学们介绍了著名的“ABC理论”、“爱情三角理论”，以及同性恋、正确性观念方面的心理学理论知识，帮助同学们树立正确的恋爱观。食品营养三班的心委李嘉伟同学表示：“每一次培训，内心深处都会产生触动，不仅学到了很多知识，也让内心充盈且宁静。”
据悉，为继续推动心理工作进社区，此期心灵工作坊更以社区心灵工作室“阳光心窝”为载体，在社区开展“新旧阳光员交流”和“心委之约”分享沙龙。同时，在社区工作室增加“发泄室”的功能，同学们可以在里面使用“拳击沙包”，寻求健康的情绪发泄渠道。(文/食品学院 吴佳敏 图/阳光加油站)
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