“僵尸跳，青蛙跳，伸展跳，拉筋，一字马”这不是喜剧电影的动作，而是军训过程中三团八营学员的热身运动。1月10日下午，灿烂的冬阳格外耀眼，身着迷彩服的新兵在绿茵茵的草地上正尽情地活络筋骨舒展四肢。
热身运动是三团八营每日军训前的必修课，可以让学员在军训过程中适应高强度训练，提高军训热情，高质量的完成军训科目。教官汪鹏介绍：“热身运动可以在一定程度上避免运动损伤的发生，降低损伤的风险指数，为了让学员训练起来不枯燥，我们采用新颖的动作作为热身增加大家军训中的乐趣。”
在教官的细心教导下，学员们照板画葫芦，机智创新，奇葩动作千奇百怪，成了跃进南训练场上一道亮丽的风景线。“我要把腿压到你肩膀上！”“我的一字马只是距离地面十公分而已！”“跳一跳，更健康！”学员们边热身边交流，场面轻松欢乐。
每天的热身运动可以在最大程度上保证学员的人身安全，充分体现我校军训人文关怀，做到“以人为本”，把学员的安全摆在首要位置。
（文/砾影通讯社 陈丽莎 图/砾影通讯社）
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