从“心”出发，关爱每一位学生的心理健康——食品学院开展心理健康教育系列活动

为更好的开展心理健康教育工作，提升学生心理健康素质，及时排查学生心理健康问题，帮助学生树立心理自信，增强文化自信，展现当代大学生积极进取的精神风貌，食品学院阳光加油站（以下简称阳光加油站）自3月份开学以来开展了一系列心理健康教育活动。

讲座培训齐上阵，普及心理健康知识

围绕大学生情绪管理、人际关系处理、常见心理问题与干预技巧等主题开展系列心理健康知识讲座培训，帮助学生正确认识自我、完善自我，提高学生心理素质，增强学生对常见心理问题识别及应对能力。同时，开展研究生、本科生心理委员座谈会共四场，座谈会上辅导员老师与心委们针对同学们学习及心理方面问题进行面对面沟通，心对心交流，一起为有心理困惑的同学出谋划策。

朋辈心理辅导员招新，阳光心灵伴你行

心理健康重在预防，在新生入学之初，学院会为每个新生班级配备2名朋辈心理辅导员（简称“阳光员”），以及时发现并解决新生们的心理、学习和生活方面的问题，帮助新生们更快适应大学生活。为此，食品学院阳光加油站在每年的4到5月都会举办了新一届阳光员招新工作，通过自主报名、简历筛选、小组面试、户外考核等方式，选拔出心理素质强、热心助人的学生骨干，培训成为阳光员，在新生中开展学生同伴教育、危机预警和信息报告工作。

“525”心理健康月活动，演绎青春旋律

以“525”大学生心理健康日为契机，结合学生专业实践，围绕“心理自信”主题先后开展了“525”推文制作比赛和“微公益，心征程”心理健康公益广告大赛，寓教于乐，让学生在比赛中演绎青春旋律，营造了大学生心理健康教育的良好氛围。同时，我院积极组织学生参加学校“525”系列心理健康大赛，并获得心理剧大赛、心理健康主题演讲比赛、原创心理漫画大赛等多个单项奖。

此外，为了丰富心理健康知识的传播载体，阳光加油站在微信公众号设立“日心说”专栏，每周日晚推送一篇高质量的心理知识相关文章，并进行问题接到，为同学们提供了认识自我，悦纳自我的平台,以更积极的心态投入到学习和生活中去，“日心说”至今已开展23期。（文/图 阳光加油站）